قائمة المحتوياتا
يؤكد خبراء التغذية أنه للحصول على حياة صحية خالية من الأمراض، يجب الاعتماد على نظام غذائي غني بالخضار والفواكه والأسماك والمكملات الغذائية الطبيعية. كما ويحمي النظام الغذائي المتنوع والمتوازن خلايا الجسم، وبالتالي تضمن بقاء الأمراض بعيدة عنا. بشكل عام، فإن معظم الفواكه غنية بمضادات الأكسدة لاحتوائها على الفيتامينات – وخاصة فيتامين ج – والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تعزز من الجهاز المناعي وتقاوم الخلايا السرطانية أيضا. إن الأناناس واحد من تلك الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والتي تعالج الكثير من الأمراض وتقلل من أعراضها أيضا.
وبحسب التقرير، فإن لتناوله في الوجبات اليومية الثلاث على مدار أسبوع واحد على الأقل، فوائد عديدة منها:
تخفيف الوزن
يعمل على كبح الشهية، لذا فهو يعطي شعوراً بالشبع لذلك يساعد في فقدان الوزن. كما أنه يساهم خصوصاً في زيادة عملية الأيض التي تعنى بحرق الخلايا الدهنية في الجسم.
الأناناس إزالة السموم من الجسم
إن تناول كمية منه بشكل يومي يساهم في تنقية الجسم من السموم، والبقايا غير المرغوب فيها. كما ويعمل على تعزيز مناعة الجسم.
يقلل من علامات الـ”سيليولايت”
يساعد الجسم في تخلصه من الخلايا الدهنية، لذا فهو يشد الجلد ويساهم في التقليل من علامات الـ”سيليولايت“.
الأناناس لتحسين عملية الهضم
وجدت الدراسة أن تناوله بصفة منتظمة يحسن من صحة الجهاز الهضمي، وذلك لكون الأناناس فاكهة غنية بالألياف التي تساهم في التخلص من البقايا الضارة المتواجدة في القولون ويقي من “الإمساك”.
الحفاظ على الجلد
في الواقع لغنى الأناناس بفيتامين “C”، والمسؤول عن إنتاج مادة الـ”كولاجين” في الجلد وإعطائه المرونة المطلوبة، فإن إدراج فاكهة الأناناس ضمن النظام الغذائي اليومي سيساهم في تحسين صحة الجلد ويحافظ على البشرة بشكل ملحوظ.
تحسين صحة خلايا الدم الحمراء
إن تناول الأناناس بشكل دوري يعزز من صحة خلايا الدم الحمراء، ففاكهة الأناناس تحسن من أداء الجهاز الدوري للجسم، مما يسمح بوصول الأوكسجين لخلايا الدم بطريقة أفضل.
لكثرة فوائد فاكهة الأناناس عملت شركة ضفاف النهرين على ادراجه ضمن منتجاتها فروستي عصير حبيبات و دانس عصير (علبة كرتونية)